Înțelege ce simți

Descoperă mai multe despre tine, cu ajutorul materialelor și activităților pregătite de specialiștii noștri.

Un copil supărat stă lângă câteva cuburi, cu un nor piersică deasupra, iar un adult îngenunchează aproape de el.
Copii și părinți12 oct. 2026

Furia la copii: cum îi ajutăm să se liniștească

5 min

audio

Două persoane într-o cameră; una, lângă ușa deschisă, întinde mâna spre telefonul acoperit de mâna celeilalte.
Relații12 oct. 2026

Abuzul emoțional: semne și exemple

4 min

audio

Persoană așezată la masă, cu mâna pe abdomen, într-o ilustrație despre simptome fizice și îngrijorare.
Simptome și dificultăți12 oct. 2026

Somatizare: ce înseamnă, exemple și când să ceri ajutor

4 min

audio

O persoană cu un coș de cumpărături stă într-un magazin mic și luminos, aproape de tejghea, unde altcineva este servit.
Simptome și dificultăți12 oct. 2026

Agorafobia: ce este și cum se manifestă

3 min

audio

Un copil desenează pe o foaie cu forme de relief, alături de doi adulți care îl urmăresc atent.
Copii și părinți12 oct. 2026

Cum alegi un psihoterapeut pentru copilul tău

6 min

audio

O persoană privește pe fereastra deschisă, lăsând în urmă biroul cu hârtii și un carnet cu sarcini nebifate.
Emoții și autocunoaștere11 oct. 2026

Gestionarea stresului: cum faci loc pauzelor într-o zi plină

5 min

audio

Doi oameni stau cu spatele unul la altul, iar umbrele lor de pe perete se întind una spre cealaltă.
Relații11 oct. 2026

Tipare în relații: repetăm ceea ce nu vindecăm?

5 min

audio

O persoană stă într-un autobuz, cu mâna pe piept, în timp ce strada de afară pare liniștită.
Simptome și dificultăți11 oct. 2026

Atac de panică: simptome, ce poți face și când ceri ajutor

3 min

audio

Un copil lângă un ghiozdan din care se ridică o foaie liliachie; un părinte îngenunchează și îl privește atent.
Copii și părinți11 oct. 2026

Când este potrivit să înceapă copilul psihoterapia?

5 min

audio

Mână care ține o lupă deasupra unei mici linii ieșite din conturul unei frunze, într-un desen botanic terminat.
Emoții și autocunoaștere10 oct. 2026

Criticul interior: când reușitele nu par suficiente

5 min

audio

O persoană stă trează în pat, cu ochii deschiși, în lumina discretă dinaintea zorilor.
Simptome și dificultăți10 oct. 2026

Insomnia: când devine o problemă și ce ajutor există

4 min

audio

O persoană privește un telefon cu un simbol de mesaj, iar o umbră liliachie lungă traversează masa spre un scaun liber.
Relații10 oct. 2026

Atașament anxios: cum se vede în relații și ce poate ajuta

3 min

audio

Te-am inspirat?

Primește următoarele noastre materiale direct în inbox. Fără spam, doar conținut ales cu grijă.